3D Ягодицы
Тренировка с акцентом на проработку ягодиц с использованием дополнительного оборудования. Если ваша цель - упругая и подтянутая попа, то эта тренировка то, что вам нужно!
Комплекс упражнений относится к средней тяжести, идеально подходит для разнообразного уровня физической подготовки. Кроме активной проработки ягодиц и пресса, происходит общеукрепляющее подтягивающее воздействие на все тело.
Комплекс упражнений относится к средней тяжести, идеально подходит для разнообразного уровня физической подготовки. Кроме активной проработки ягодиц и пресса, происходит общеукрепляющее подтягивающее воздействие на все тело.
СКИДКА 50%
на пробное занятие
на пробное занятие
Как проходит тренировка 3D Ягодицы?
Тренировка проходит с использованием фитнес-резинок, гантелей, утяжелителей и фитнес-мячей.
Программа тренировок включает подготовительную часть, во время которой проходит разминка всего тела. Далее основная часть тренировки разделена на блоки на группы мышц: кор, ягодицы и ноги. Тренировка заканчивается заминкой.
Тренировка проходит в интенсивном темпе.
Программа тренировок включает подготовительную часть, во время которой проходит разминка всего тела. Далее основная часть тренировки разделена на блоки на группы мышц: кор, ягодицы и ноги. Тренировка заканчивается заминкой.
Тренировка проходит в интенсивном темпе.
Для кого подходит тренировка 3D Ягодицы?
Занятие подходит для всех уровней подготовки:
Тренер дает упражнения в разной вариации сложности, чтобы учесть уровень каждого в группе.
- новичкам, желающим придать телу тонус, привести в порядок мышцы, развить гибкость и поднять настроение
- желающим поддерживать тело в тонусе, когда силовые тренировки на тренажерах вызывают тоску
- любителям групповых силовых занятий
- людям, желающим укрепить здоровье и развить мышечный корсет.
Тренер дает упражнения в разной вариации сложности, чтобы учесть уровень каждого в группе.
Результат тренировок 3D Ягодицы
Результат от тренировки 3D Ягодицы не заставит себя ждать. Эти тренировки помогут:
- сбросить лишний вес
- создать рельеф тела
- увеличить и подтянуть ягодицы
- укрепить тело и мышечный корсет
- повысить свою выносливость
- разгрузиться после тяжелого рабочего дня
- попробовать совершенно новый подход к привычным фитнес-тренировкам
- разнообразить свою тренировочную программу
- снять нервное напряжение и получить отличное настроение
Противопоказания для занятий 3D Ягодицы
Противопоказания для занятий 3D Ягодицы:
Только после консультации с врачом при:
ВАЖНО! При наличии противопоказаний и травм предупредите об этом тренера до тренировки! Так же необходимо разрешение лечащего врача.
- болезни сердца
- астма
- гипертония
- тяжелая стадия артрита
- травмы позвоночника
- плохое самочувствие
Только после консультации с врачом при:
- Беременности
- проблемах с работой щитовидной железы
- сколиозе
- остеохондрозе
ВАЖНО! При наличии противопоказаний и травм предупредите об этом тренера до тренировки! Так же необходимо разрешение лечащего врача.
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Заполните форму ниже и мы с вами свяжемся для согласования времени бесплатного посещения
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности