О тренере Тренер-универсал групповых и индивидуальных программ. О себе:
Дипломированный специалист по направлению «Инструктор по стретчингу» (2022г)
За плечами 10 лет профессионального спорта
Кандидат в мастера спорта России по художественной гимнастике
Тренер по стретчингу и подкачке мышц всего тела (шпагаты, спина, ягодицы, пресс) для взрослых
Тренер по художественной гимнастике (опыт работы 5 лет) для детей. Есть опыт в работе с детьми от 3-х лет
Образование и достижения Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга 2023г. Сертификат о прохождении Семинара «Специализация Шпагат»
СК художественной гимнастики VICTORIA (Архангельск) 2017-2018гг. Проведение тренировок по художественной гимнастике для детей от 3-х лет, а также подготовка к соревнованиям различного уровня
Школа художественной гимнастики Gym Balance (Санкт-Петербург) 2019-2022 Проведение тренировок по художественной гимнастике для детей от 3-х лет (начальная подготовка). Проведение индивидуальных тренировок по стретчингу для взрослых 2020-2022 (в залах и онлайн).
Специализация Проведение персональных тренировок с использованием различного оборудования для взрослых. Проведение индивидуальных тренировок и групповых тренировок для взрослых. Проведение персональных тренировок и тренировок в группе по художественной гимнастике для детей от 3 лет.
Стаж: более 11 лет
Виктория Баринова
р.
р.
О тренере Фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала
Образование и достижения Курсы по подготовке инструкторов, подтвержденные министерством образования Воздушная растяжка и основы акробатики на гамаке Санкт-Петербургский государственный университет, Санкт-Петербург Цирковая студия Воздушная гимнастика и акробатика
Специализация Тренер по стрейтчингу и растяжке на гамаках для взрослых
Стаж: более 7 лет
Наталья Жукова
р.
р.
О тренере Инструктор тренажёрного зала и групповых программ
Образование и достижения Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры Новосибирский государственный педагогический университет, Новосибирск Институт истории, гуманитарного и социального образования, история-юриспруденция Pilates Mat MFS, Инструктор Pilatesa CYCLE MFS, Инструктор велопрограмм TRX MFS, Тренер с подвесными системами Танцевальные направления MFS, Инструктор танцевальных направлений Педагог-хореограф Новосибирский государственный педагогический университет, Педагог-хореограф
Специализация Проведение персональных тренировок с использованием различного оборудования. Проведение индивидуальных тренировок и групповых тренировок по направлениям: «Функциональный тренинг», «Растяжка», «Пилатес», «Сайкл», «Степ». Диетология. Консультирование по питанию. Составление программ питания. Составление тренировочных программ по снижению веса, коррекции фигуры, набора мышечной массы.
Стаж: более 6 лет
Эльмира Чеснокова
р.
р.
О тренере Персональный тренер тренажерного зала, инструктор групповых программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу.
Образование и достижения Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) Сертифицированный тренер TRX (STC, Medicine, Group) Миофасциальный релиз от Trigger point Функциональный тренинг 1, 2 модуль Георгий Елгин AnatomyStudy. Плечо. Колено. Оценка опорно-двигательного аппарата. Мобилизационные техники Учитель русского языка и литературы. Педагогический университет им. Л.Н. Толстого
Специализация Коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, тренировки при грыжах, больных коленях, тренировки в беременность, восстановление после родов.
Стаж: 11 лет
Анна Тимофеева
р.
р.
О тренере Анна занимается бачатой уже 8 лет, 3 из которых преподает. Училась у Влада Педанова, Марии Луневой, Екатерины Решетниченко, Дарьи Макаровой, Артура Мнацаканяна и др. Анна имеет опыт выступлений на сцене в составе танцевальной шоу-группы Bachata Queens Show. Анна - преподаватель, которому важно показать своим ученицам, что они могут танцевать. На своих занятиях Анна учит смотреть на себя с любовью, хвалить за самые маленькие победы и позволять себе ошибаться...
Образование и достижения Bachata Queens Show Участница танцевальной шоу-группы Танцевально-двигательная терапия. Базовый курс Лаборатория современных технологий и практической психологии Российский государственный гуманитарный университет, Москва Институт филологии и истории
Специализация Преподаватель направления Bachata Lady Style
Стаж: более 4 лет
Анастасия Смирнова
р.
р.
О тренере Танцы со Анастасией всю жизнь, пробовала почти все стили. Обучалась в хореографическом центре, потом в театральной студии и пришла к современным направлениям в 2019 году. Три года танцует high heels, посещает мастер-классы, проходит обучения. Состояла больше года в творческой про-группе Анастасии Орешкиной (правая рука Лены Платоновой). До этого занималась у @regina_morelife и @lukseruy на постоянной основе.
Начала преподавать индивидуально в конце 2023, а вести группы весной 2024. Горит танцами, постоянно находит что-то новое в движениях или подходе, есть огромное желание делиться этим с другими людьми!
На занятиях делает упор на базу high heels и добавляет в хореографии фишки из других стилей.
Образование и достижения
Вела регулярные группы по high heels;
Обучала технике и музыкальности в танце;
Проводила МК и индивидуальные занятия в студии.
Индивидуальные занятия, хореограф 2023 - 2024
Обучаю базе high heels;
Ставлю хореографии под запрос;
Разбираем связки под счет с учениками;
Работаем над импровизацией, эмоциями.
РЭУ им. Г. В. Плеханова 2018 - 2022Высшая школа менеджмента - Экономика и управление гостиничным бизнесом ZUYD University 2021Management (exchange program)
Специализация Преподаватель направления High Heels
Стаж: более 4 лет
Элина Кузьмина
р.
р.
О тренере В танцах с 7 лет, имеет классическую базу и опыт выступлений на сцене с детским ансамблем. В 2022–2024 годах участвовала в творческих группах по dancehall, выступала на мероприятиях, участвовала в съёмках. С 2024 года фокусируется на направлении high heels. Прошла 5+ курсов у хореографа Кати Гриб, сейчас состоит в закрытой творческой группе Кристины Кулаковой, регулярно посещает мастер-классы других хореографов.
Образование и достижения
Выступления на сцене;
Участие в творческих группах;
Вела регулярные группы по high heels с 2022;
Обучает технике и музыкальности в танце;
Обучает базе high heels;
Разбираем связки под счет с учениками;
Работаем над импровизацией, эмоциями.
Специализация Преподаватель направления High Heels